Tipps für das Warten auf Ihr Vorstellungsgespräch

Vermeiden Sie Nervosität im Wartezimmer

Ihre Handflächen sind verschwitzt. Ihr Herz rast und Sie denken, Sie hätten gerade Ihren Vornamen vergessen.

Sie haben einen klassischen Fall von Leistungsangst, der auch als „Vorstellungsgespräch-Bammel“ bekannt ist.

Das Warten auf den Beginn Ihres Vorstellungsgesprächs ist eine anstrengende Zeit – die Minuten können sich wie Stunden anfühlen.

Wenn Sie, wie viele Arbeitssuchende, dazu neigen, nervös zu werden, während Sie im Wartezimmer sitzen, nutzen Sie diese Tipps von der Zeitarbeitsfirma Frankfurt, um die Angst vor dem Vorstellungsgespräch loszuwerden,

Bereiten Sie sich sorgfältig vor. Recherchieren Sie in den Tagen vor Ihrem Vorstellungsgespräch das Unternehmen. Üben Sie die Antworten auf typische Interviewfragen. Planen Sie, was Sie sagen werden, wenn der Interviewer Ihnen nicht weiterhilft. Machen Sie einen Probelauf zum Ort des Interviews. Legen Sie Ihr Outfit vorher fest.

So wird Ihr Vorstellungsgespräch nicht stressig

 

Tun Sie alles, was Sie können, um die Variablen und Unbekannten zu eliminieren, die Vorstellungsgespräch-Situationen stressig machen. Wenn Sie wissen, wohin Sie gehen, was Sie anziehen, was Sie sagen werden und wie Sie unvorhergesehene Fragen beantworten werden, stärkt das Ihr Selbstvertrauen – und beseitigt die Angst, die Sie wahrscheinlich empfinden werden, wenn Sie auf diese Erfahrung nicht vorbereitet sind.

Entlasten Sie sich vor dem Gespräch. Haben Sie überschüssige Energie? Planen Sie einen Lauf (und eine Dusche), bevor Sie zu Ihrem Vorstellungsgespräch gehen. Haben Sie Angst, dass Sie im Vorstellungsgespräch ausdruckslos werden? Schreiben Sie die Gründe auf, warum Sie die beste Person für die Stelle sind, während Sie warten. Neigen Sie zu zittrigen Händen? Schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar tiefe, langsame Atemzüge – und lassen Sie das Koffein vor dem Vorstellungsgespräch aus, das nur zum Bammel beiträgt.

Tipps um die Angst vor dem Vorstellungsgespräch verschwinden zu lassen

 

Humor und Musik sind zwei weitere bewährte Mittel, um die Angst vor dem Vorstellungsgespräch zu bekämpfen. Hören Sie sich auf Ihrer Fahrt dorthin eine Aufnahme Ihres Lieblingskomikers oder Ihrer Lieblingsband an. Lachen und Mitsingen wird diese nervöse Energie abziehen und Wohlfühl-Endorphine freisetzen.